Značka: Rady a tipy

Nakupovanie v zľavách → vyhnite sa míňaniu na zbytočnosti

Každú sezónu prichádzajú do obchodov obrovské zľavy, kedy vypredávajú veci, ktoré sa už ďalšiu sezónu nosiť nebudú. Chcú sa ich čo najrýchlejšie zbaviť a vymeniť ich za nové oblečenie, takže ich ponúkajú v zľavách. Pre nás, ako zákazníkov to môže byť niekedy naozaj ťažké, pretože nekupujeme to, čo potrebujeme, ale nakupujeme, pretože je to v

Ako začať s otužovaním ? Naše tipy a rady

Otužovanie sa stalo v poslednom čase veľkým trendom a aj kvôli tomu sa ho množstvo ľudí odhodlalo vyskúšať. Pri tejto činnosti je dôležité dodržiavať správny postup, inak by nemalo otužovanie na telo dobrý účinok. V tomto procese je tiež veľmi dôležitá trpezlivosť, nemôžete chcieť všetko naraz a musíte si stanoviť postupné ciele. S čím treba

Chcete vyskúšať stredomorskú diétu? Toto by ste mali pri nej dodržiavať!

Stredomorská diéta nie je len taký módny výstrelok alebo drastická diéta, pri ktorej nemôžete jesť takmer nič. Práve naopak! Táto diéta je doporučovaná špecialistami a nemusíte sa pri nej nejako extra obmedzovať. Stačí, aby ste sa naučili stravovať trošku iným štýlom. O čo pri stredomorskej diéte ide a čo by ste pri nej mali dodržiavať?